Lekce 4

  1. louckovae@seznam.cz napsal:

    Dobrý večer, paní Dagmar, jak, prosím, poznám, že opravdu držím sval (myslím ten zdvihač hlavy) a ne jen kůži na krku. Mám takový pocit, že opravdu držím jen kůži, ale pravdou je, že to opravdu bolí a po protažení cítím tato místa dost dlouho.
    Eva Loučková

    • Dagmar Schulzová napsal:

      Evo, prsty zabořte co nejhlouběji do tkání. I to vyžaduje trochu tréninku. To, že držíte sval, poznáte. Ucítíte jej mezi prsty.

Přidat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *